יוגה•מוזיקה•ריפוי•יצירה
The Power of Chakras Retreat
שבע הצ'אקרות-
החיבור המופלא בין הגוף הפיזי לזה הרוחני
הצ׳אקרות הן מרכזי אנרגיה שנמצאים לנו בגוף, והן מחברות בין הגוף הפיזי לגוף הרוחני, כמו קרקוע לאדמה, לב, מין ועוד.
התרגולים בסדנה יתחלקו לפי נושאי הצ׳אקרות שלנו, נלמד להכיר כל אחת מהן ולעבוד איתן לחיזוק הגוף הפיזי והמנטלי בתרגולים.
בסופ״ש מדויק ועוצמתי בחוות הילה הפסטורלית, נקדיש את הזמן עבור עצמנו, נעמיק ונתרגל, נאכל אוכל מזין של השף נפלא נריה אורבך, נפתח את הלב, נתחבר לעצמינו ולטבע סביבנו.
מורה לפאוור יוגה ואשטנגה ויניאסה.
במשך כל חייה עסקה בספורט ותנועה עם הגוף, נחשפה לעולם היוגה בטיול להודו והתאהבה. עשתה קורס מורים ליוגה אשטנגה ויניאסה בYoga Sculpt LA. לאחר שלוש שנים עדן חזרה לארץ, המשיכה ללמוד ולתרגל, ועשתה קורס מורים נוסף אצל אייל צ׳חנובסקי, כדי להמשיך לפתח את הידע והלימוד העצמי.
עבור עדן, יוגה היא החיבור המדויק בין התרגול הפיסי למנטלי. הידיעה הזו שתנועת הגוף שלנו צריכה להיות עדינה ובאותו הזמן עוצמתית בשילוב עם הנשימה והיכולת להניח את הכל בצד ולהקשיב לגוף, היא זאת שהובילה אותה למקום בו היא נמצאת היום – לפני כשנה פתחה סטודיו משלה ברעננה, בו היא חולקת את נפלאות התרגול שרכשה לאורך השנים עם תלמידיה.
תרגולי היוגה עם הדר יאתגרו אתכם, יגרמו לכם להרגיש טוב יותר עם הגוף שלכם ולדעת מה מתאים מבלי לשפוט את הגוף או את עצמכם. בעזרת הכלים שתקבלו, תצאו מכל תרגול עם הרגשה שהשמים הם הגבול- גם ביוגה וגם בחיים.
יערה לוקיץ, אמנית רב-תחומית, מנחת סדנאות ומתרגלת מדיטציה. בעלת .B.A באמנות התיאטרון מאוניברסיטת תל-אביב. שחקנית על המסך והבמה, מחזאית, במאית, יוצרת חברתית. יזמית ומייסדת 'חופשי'- סדנה המשלבת כתיבה אינטואיטיבית, מיינדפולנס, טכניקות לשינוי הרגלים והגברת תחושת אושר. בסדנה נלמד כיצד ליצור בלי ביקורת ע״י כתיבה אינטואיטיבית, כזו שרוצה לפרוץ החוצה מתוך זרם התודעה שלנו. נגלה מה הטכניקות שיעזרו לנו לשחרר חסמים, ניצור מתוך שקט, כייף ותרגול מדיטטבי, נקבל כלים לפיתוח חשיבה יצירתית וטיפים מוכחים להטמעת שינויים רצויים בחיי היום יום.
טקס קקאו משולב סאונד הילינג
הטקס הוא מסע – מסע לשחרור, מסע להעצמה מסע לבריאת מציאות. דרך תנועה, קול, תיפוף, נתחבר לעצמנו, ננקה מעצמנו מחסומים עד שנגיע למהות המופלאה שהיא אנחנו. לסיום, מדיטציית סאונד הילינג מרגיעה ונעימה בשילוב כלים מיוחדים וקערות טיבטיות.
הקקאו המקודש מבושל בצורה טקסית, מרחיב את הלב מעלה את רמות האנרגייה והתשוקה, הוא עוזר לנו להעמיק את החיבור ובכך מעורר אותנו לאמת מקודשת, לאהבה ולשפע המתקיימים עבורנו ובתוכנו.
על המנחה: הגר לוי, מטפלת ומנחת סדנאות וטקסים להתפתחות והתרחבות אישית, הולכת על האדמה מתוך כוונה להביא איזון, רפואה ועונג. מטפלת בשיטת מיינדפולנס ו-ACT, חלימה, טכניקות שמאניות עתיקות צלילים ואנרגיה, מעבירה טקסי לבנה, טקסי קקאו ומסעות התחדשות קסומים. דוגלת במודל הגם וגם ומשלבת כלים תודעתיים שונים בחיי האישיים והמקצועיים בסדנאות ובטקסים.
שף נריה אורבך
בסדנה מחכות לכן ארוחות עשירות, בריאות ומפנקות בניצוחו של השף נריה אורבך. ביום ההגעה תהנו מקבלת פנים וארוחת ערב, ביום שישי- ארוחת בוקר, צהריים וארוחת ערב חגיגית בליווי יין, ובשבת ארוחת בוקר. השף משתמש בחומרי גלם עונתיים טריים, אורגניים ואיכותיים.
למרגלות הגלבוע, במושב כפר יחזקאל, שוכנת חווה קסומה שנבנתה באהבה. בחווה מטע פקאנים וכרמי גפנים וזיתים, עדר עיזים שובבות, אתון, פוני ,תרנגולות ואווזים צחורים, בוסתן עצי פרי, גינת תבלינים והמון פינות חמד נוספות שפותחות את הלב אל מול הנוף היפה של הר הגלבוע והעמק. בחווה מרחבי פעילות שונים, כולם מוקפים בחקלאות וטבע ולכל אחד ייחודיות משלו. אירוח סדנאות היא החוויה האהובה עלינו! מחכים לראותכן/ם.
סוגי חדרים ומחירים
המחירים המצוינים הם לאדם בחדר וכוללים הכל!
הסטודיו הגדול
1850 ש״ח לאדם
*לנרשמים בקבוצה של 5 חברים- תינתן הנחה של 100 ש״ח לכל אחד
הבקתות
זוג- 2500 ש״ח לאדם
שלושה/ ארבעה- 2200 ש״ח לאדם
הסוויטה האפריקאית
זוג- 3250 ש״ח לאדם
שלושה/ארבעה- 2980 ש״ח לאדם
הסינגלס
2100 ש״ח לאדם
הריטריט כולל
התוכנית
✓ 4 תרגולי יוגה
✓ סדנת כתיבה יצירתית
✓5 ארוחות שף צמחוניות משובחות, לרבות יין בארוחת שישי
✓טקס קקאו משולב סאונד הילינג
✓ צילומים מקצועיים במהלך הריטריט
✓ מלוות מטעם Fly Style Boutique למענה לכל צורך
לו"ז יומי
15:00 הגעה, קבלת פנים וצ׳ק אין
17:10 סיור הכרות עם החווה
17:30- 19:00 תרגול פתיחה
19:30 ארוחת ערב
זמן חופשי
8:00 מתעוררים
8:30-10:00 תרגול בוקר
10:15 ארוחת בוקר
12:00 סדנת כתיבה יצירתית
14:00 ארוחת צהריים קלה
17:00- 18:30 תרגול ערב
19:30 ארוחת שישי בלבוש לבן
21:00- טקס קקאו משולב סאונד הילינג
8:00 מתעוררים
8:30-10:00 תרגול בוקר ומעגל סיום
10:30 ארוחת בוקר
12:00 פרידה וצ׳ק אאוט
תשלום והרשמה
דמי ביטול
ההרשמה היא בתשלום מקדמה על סך 500 ש״ח
ההרשמה והתשלום בהעברה בנקאית, כרטיס אשראי, או ביט למספר- 0545224772,
פרטי בנק לביצוע העברה בנקאית או הפקדת מזומן בכל סניף של בנק:
הבנק הבינלאומי 31
סניף 041
חשבון 050288 FLY STYLE ISRAEL
לשאלות נוספות אנחנו כאן בטלפון, ו-ווטסאפ:
0526880794 ארין
0545224772 גלינה
החופשה מאורגנת על ידי חברת Fly Style Boutique, המתמחה בטיולי בריאות וקונספט עם ניסיון עשיר בטיולים מאורגנים ועצמאיים.
קיום הסדנה מותנית במינימום של 30 נרשמים.
דמי ביטול
מיום ההזמנה ועד שבועיים לפני הסדנה- אין החזר עבור דמי ההרשמה
שבועיים עד 3 ימים לפני היציאה לסדנה – 30 אחוז מעלות הסדנה
3 ימים עד יום הסדנה- אין החזר
קורונה:
במידה ויהיו הנחיות או מגבלות ממשרד הבריאות אשר לא יאפשרו לסדנא להתקיים היא תידחה למועד אחר.
משתתף\ת רשומים שלא יוכלו להצטרף בתאריך החדש יוכלו לקבל החזר כספי או להשתמש בסכום ששולם לחופשה עתידית אחרת.
משתתף\ת שיכנסו לבידוד ולא יוכלו להשתתף בסדנא יקבלו החזר כספי מלא. (בכפוף לאישור בכתב).
טל”ח. המארגנים שומרים לעצמם את הזכות לערוך שינויים בפעילויות ובסדר היום במידת הצורך.
רוצה לחוות יחד איתנו?
