מה זה טקס קקאו ולמה שווה לך להשתתף?

בואו לגלות את כל מה שצריך על הטקס השבטי והמסתורי הזה, ללמוד על יתרונותיו הבריאים של הקקאו ולחוות טקס פותח לב באחת הסדנאות הקרובות שלנו.

למה לעשות טקס מקקאו?

אם היינו מספרות לכן ששתייה של קקאו חם טבעי ומרוכז תסייע  בהתעוררות פנימית, תוביל לפרץ יצירתיות, תשחרר לחצים וחרדות ושבאופן כללי שתיית קקאו תעזור בהנעת תהליכים בריאותיים הן מהבחינה הפיסית והן מהבחינה הנפשית- הייתן מוותרות על כוס הקקאו הזו? כנראה שלא.

תחילה בואו נדבר קצת על המרכיבים והיתרונות של הקקאו, ונסביר מה בדיוק קורה בטקס שכזה. ראשית, חשוב להבהיר שלא מדובר על אותו הקקאו שאנחנו משתמשות בו להכנת עוגת יום הולדת או משקה מאבקת שוקולית. מדובר על פולי קקאו שטעמם חריף, מרוכז ועשיר יותר מהקקאו המשמש אותנו במטבח. הפולים האלו לא עוברים תהליכי עיבוד לפני כן. הם מכילים כמויות עצומות של מגנזיום, נוגדי חמצון (אפילו יותר מאשר באוכמניות!) ושאר רכיבים מופלאים שהוכחו כמסייעים למגוון של בעיות רפואיות, ביניהן מחלות לב ולחץ דם גבוה, כמו גם תרומה לשיפור מערכת העיכול . 

באנגלית למשל הפולים נקראים Cacao והאבקה נקראת Cocoa, בעוד ששוקולד חלב שקונים בסופר מכיל בערך 30% קקאו וכל שאר הרכיבים נועדו להמתיק ולעצב את צורת החטיף, הקקאו שבו משתמשים בטקס קקאו הוא raw- טהור ואורגני, ומשולב עם חמאת קקאו, חלב צמחי דוגמת חלב שקדים או קוקוס, ותבלינים שונים כמו זעפרן, צ׳ילי, ג׳ינג׳ר, קינמון ועוד. 

יתרונות בריאותיים של קקאו

  • קקאו הוא אחד מהמקורות הטבעיים העשירים ביותר בנוגדי חמצון 
  • בקקאו יש יותר סידן מאשר בחלב פרה
  • כמויות עצומות של מגנזיום אשר עושה נפלאות לגוף 
  • הקקאו משפר את מחזור הדם
  • קקאו מסייע למערכת העיכול
  • קקאו עוזר לשמירה על ריכוז וערנות 
  • פולי קקאו עשירים בברזל, אבץ, ויטמין C וויטמין B
  • מגביר את החשק המיני 

מה זה טקס קקאו?

טקסי קקאו הם טקסים רוחניים שמתקיימים כבר אלפי שנים. מקור טקסי הקקאו הוא בשבטים מדרום ומרכז אמריקה. בני השבטים ראו בו את האמצעי האולטימטיבי לפתוח את לבבותיהם של בני האדם. הם אולי לא ידעו על ההשפעות הבריאותיות של הקקאו על מחזור הדם ועל שיקום המערכת החיסונית, אך מבחינתם היה מדובר על דבר מופלא שיש להלל ולפאר.לא בכדי בני המאיה קראו לקקאו ׳מזון האלים׳. העובדה שצריכת קקאו מגבירה את רמות הסרוטונין והדופמין, מסבירה את  תחושת האופוריה העילאית שחשים בעת שתיית קקאו טקסי.

שבטים כמו המאיה והאצטקים היו מקיימים טקסי קקאו כדי להגיע למצב תודעתי גבוהה יותר, כזה שמאפשר לגעת בנפש ולהרחיב את הלב והתודעה. כיום מקיימים טקסי קקאו בקבוצה אינטימית היושבת במעגל. הטקס כולל שתיית קקאו, הסברים על התכונות המרפאות של הקקאו והתנסות רוחנית חוויתית בסביבה בטוחה ותומכת. הטקס מאפשר לנו להשתחרר, לשיר ולהתנועע באופן חופשי עם מוסיקה, שירה וריקודים. כל טקס קקאו שונה זה מזה וכל מנחה משלב אלמנטים שונים בחוויה הטקסית- תנועה במרחב, תרגילי חיבור בין חברי הקבוצה, שירת מנטרות, נגינה, מדיטציה ועוד. כל מרחב של מעגל בו מתקיים הטקס מעניק פוטנציאל לנפש לפרוח ולזרוח, לקבוצת המשתתפים להתחבר לעצמם ולסובבים. לתת לקסם פשוט לקרות. 

טקס קקאו בחוות הילה

יתרונות של השתתפות בטקס קקאו

  • קקאו פותח את הלב (באופן ממשי על ידי שיפור זרימת הדם ללב) ומאפשר חיבור עצמי פנימי עוצמתי וחיובי. אנשים הסובלים מחרדות ודיכאונות יכולים במיוחד להרוויח מהשתתפות בטקס קקאו.
  • הקקאו מסייע בערנות וחדות, מה שמאפשר לשמור על מצב מדיטטיבי לאורך זמן רב יותר.
  • לאורך טקס הקקאו כנראה תחוו פרץ יצירתיות ותאפשרו לעצמכם לחקור ולקחת את הרעיונות האלו רחוק יותר, ולשלבם בחיי היום יום. 
  • בזכות העובדה שקקאו הוא פצצת אנרגיה בריאותית מרוכזת, טקסי קקאו ידועים כדרך נהדרת לחדש את מצבורי האנרגיה.

כיצד להתכונן לטקס קקאו

ביום הטקס מומלץ להימנע מקפאין, ולשמור על תזונה קלה ולא מכבידה ביום שלפני הטקס ולאורך יום הטקס. מומלץ להימנע מאלכוהול וכן לצרוך הרבה מים (לפחות 3 ליטרים ביום). 

גם לאחר הטקס מומלץ לנוח ולשתות הרבה מים (על מנת למנוע תחושות של יובש וכאב ראש כמו לאחר ניקוי רעלים, העלולות להתעורר). 

למה לצפות במהלך טקס קקאו

טקס קקאו בסדנת יוגה

הדבר הראשון שאנחנו נשאלות בהקשר של טקסים שאמאניים בכלל וטקסי קקאו בפרט, זה האם מתמסטלים במהלך הטקס. התשובה לכך מעט מורכבת, ותלויה בתפיסה האינדיבידואלית של תחושת ה׳התמסטלות׳: אם המחשבה שלך היא על חוויה חוץ גופית-פסיכודלית אז לא. אבל אם להתמסטל יכול להיות בעבורך גם חידוד חושים ותחושת רעננות וערנות מוגברת, תחושה של לב פתוח ואופוריה נעימה- אז בהחלט מתמסטלים בטקסי קקאו. 

בניגוד לבאזז שמתקבל מהקפאין שבקפה, בקקאו החומר ה"ממסטל" הוא תאוברומין שמעניק תחושה חמימה וענוגה יותר. גם ההשפעה של התאוברומין ארוכה בהרבה מזו של הקפאין ויכולה להימשך עד כ-7 שעות. בטקס קקאו נצרוך כמויות מרוכזות וגבוהות של קקאו אשר יעלו את רמת הדופמין, הסרטונין והפנילטלמין במוח. הפנילטלמין, שנקרא גם כימיקל האהבה, יוצר תחושת שייכות ואמפתיה מוגברת. תתכוננו לתחושה של חיבור עם עצמכם, הסובבים אתכם והטבע סביבכם. 

בסדנה עם Fly Style Boutique תוכלו לחוות  טקסי הקקאו המשלבים בין האלמנט הגשמי והנפשי כאחד.  אנחנו מאמינות שכדי להרוויח את המירב מטקס קקאו יש לאפשר לגוף ולנפש להשתחרר, אז בעוד הקקאו מסייע בשחרור הנפש באופן טבעי, המנחים המעולים שלנו יסייעו לגוף להשתחרר עם מוסיקה, תרגולי נשימות ומדיטציה ותנועה מודרכת. מדובר על חוויה מטריפה וייחודית שאפשר גם להתאים באופן פרטני לקבוצות וימי גיבוש עובדים כדי לרענן מעט את השורות ולהציע אפיק מחשבתי חדש שהוכח ככזה המסייע ליצירתיות, יציבות ואיכות החיים.

מסקרן, נכון? הצטרפו לאחת מסדנאות היוגה הקרובות שלנו, ותחוו את הקסם הזה בעצמכם!

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך

× היי, נשמח לעזור!