Back to your Heart Retreat

15-17.7 חוות הילה
IMG_4113

לשחרר, לנשום, לפתוח את הלב.
סופ״ש חלומי בחוות הילה הפסטורלית.

דמיינו לעצמכם סופ״ש קסום ומדוייק, שבו חשבו עבורכם על כל פרט קטן. 

דמיינו חופשה מרגיעה ומפנקת,עם תרגולי יוגה ממריצים ואנרגטיים פעמיים ביום, ארוחות שף מעולות, מדיטציית סאונד הילינג נעימה ומרגיעה, וטקס קקאו לקינוח. 

במקום לדמיין- אנחנו מזמינות אתכם להצטרף. להצטרף אלינו לסופ״ש הכל כך נחוץ הזה, בחווה קסומה למרגלות הגלבוע. 

נוף מרהיב, מורה מדהימה, הכרויות מרגשות עם אנשים חדשים. הכנו לכם סופ״ש מלא באהבה, מנוחה אמיתית לגוף ולנשמה, והמון פינוקים מבית Fly Style Boutique

יוגה- נופר כץ

נמסטה, אני נופר. פגשתי את היוגה בגיל צעיר ואנחנו הולכות יחד דרך ארוכה ומרתקת. אני מתרגלת ומלמדת אשטנגה ויניאסה, יוגה נשית וין יוגה בסטודיו שלי באשדוד, בסדנאות ובריטריטים. אוהבת לחקור את הקצוות, בין תרגולים דיאנמיים ומעוררים לבין כאלו יותר רכים ומאפשרים.לכל אדם באשר הוא יש מקום במרחבי התרגול שאני יוצרת. מזמינה אתכם לבוא בלב פתוח לחקירה, ליצירת הכרה בהירה ולמפגש כנה עם עצמכם. היוגה עבורי היא תרפיה לגוף ולנפש וחשוב לי שתקחו אתכם את התרגול גם מחוץ למזרן. השיעורים שלי הם מרחב בטוח להגיע בדיוק כפי שאתם, גם אם אתם מתחילים וגם אם יותר מנוסים. 

WhatsApp Image 2021-05-05 at 21.26.42
סאונד הילינג

סאונד הילינג - דן אבידור

מסע בצליל היא סדנת מדיטציה בליווי צלילים המופקים מקערות טיבטיות וכלי נגינה אקוסטיים. לאורך המסע כלים שונים מנוגנים סביב המרחב ולפעמים מונחים פיזית על גוף המשתתפים. התדרים משחררים אנרגיה סטטית ומתח שהצטברו בגוף ובשדה האנרגטי של המאזין. אין יותר מושלם מזה לאחר תרגול היוגה של שישי בערב 🙂

imgonline-com-ua-CompressToSize-ErXU76zVykXz

כתיבה אינטואיטיבית-
יערה לוקיץ

יערה לוקיץ, אמנית רב-תחומית, מנחת סדנאות ומתרגלת מדיטציה. בעלת .B.A באמנות התיאטרון מאוניברסיטת תל-אביב. שחקנית על המסך והבמה, מחזאית, במאית, יוצרת חברתית. יזמית ומייסדת 'חופשי'- סדנה המשלבת כתיבה אינטואיטיבית, מיינדפולנס, טכניקות לשינוי הרגלים והגברת תחושת אושר. בסדנה נלמד כיצד ליצור בלי ביקורת ע״י כתיבה אינטואיטיבית, כזו שרוצה לפרוץ החוצה מתוך זרם התודעה שלנו. נגלה מה הטכניקות יעזרו לנו לשחרר  חסמים, ניצור מתוך שקט, כייף ותרגול מדיטטבי, נקבל כלים לפיתוח חשיבה יצירתית וטיפים מוכחים להטמעת שינויים רצויים בחיי היום יום.

האוכל

בסדנה מחכות לכן ארוחות עשירות, בריאות ומפנקות. ביום ההגעה תהנו מקבלת פנים וארוחת ערב, ביום שישי- ארוחת בוקר, צהריים וארוחת ערב חגיגית בליווי יין, ובשבת ארוחת בוקר. המנות מורכבות מחומרי גלם עונתיים טריים, אורגניים ואיכותיים. 

1

למרגלות הגלבוע, במושב כפר יחזקאל, שוכנת חווה קסומה שנבנתה באהבה. בחווה מטע פקאנים וכרמי גפנים וזיתים, עדר עיזים שובבות, אתון, פוני ,תרנגולות ואווזים צחורים, בוסתן עצי פרי, גינת תבלינים והמון פינות חמד נוספות שפותחות את הלב אל מול הנוף היפה של הר הגלבוע והעמק. בחווה מרחבי פעילות שונים, כולם מוקפים בחקלאות וטבע ולכל אחד ייחודיות משלו. אירוח סדנאות היא החוויה האהובה עלינו! מחכים לראותכן/ם.

Hilla_Farm_057

סוגי חדרים ומחירים

המחירים המצוינים הם לאדם בחדר וכוללים הכל!

הסטודיו הגדול

הסטודיו ממוזג ולו חלונות רחבים המשקיפים אל הכרם והגלבוע. האירוח בסטודיו הוא פרטי לקבוצה אחת בכל זמן ואנו עורכים אותו ללינה בהתאם לגודל הקבוצה. סידורי הלינה כוללים מזרונים מוצעים, שמיכות, כריות, בסטודיו קבועות מחיצות בד שמאפשרות לחלק אותו לחמישה חללים.
1850 ש״ח לאדם
*לנרשמים בקבוצה של 5 חברים- תינתן הנחה של 100 ש״ח לכל אחד


הבקתות

צמד בקתות ממוזגות, פשוטות ונעימות. בכל בקתה מיטה זוגית, חדר רחצה פרטי ומרפסת. הבקתות בנויות בצמוד האחת לשנייה ולהן מטבח ואזור הסבה משותפים.

זוג- 2500 ש״ח לאדם
שלושה/ ארבעה- 2200 ש״ח לאדם


הסוויטה האפריקאית

במטע הפקאנים שבקצה החווה שוכן אוהל אפריקאי מלאכת עץ ובד. זהו צימר מיוחד, מושקע ומעוצב, רומנטי ופרטי, שאין עוד כמוהו, נחבא אל העצים ומשקיף אל נופו היפה של הגלבוע. בסוויטה האפריקאית מיטה זוגית, אמבט לבן, מערכת שמע, מטבחון עם מקרר כולל יין החווה, מכונת קפה, ג'קוזי תחת כיפת השמיים ומרפסת חיצונית אל מול הנוף. הסוויטה הנה יחידה מסוגה בארץ הוקמה בהשראת פרוייקטים דומים בעולם של חברת exclusivetent
זוג- 3250 ש״ח לאדם
שלושה/ארבעה- 2980 ש״ח לאדם

הסינגלס

ארבע בקתות ממוזגות, פשוטות ונעימות, בכל בקתה שתי מיטות יחיד ובסמוך אליהן שידה, מנורת קריאה ושולחן עבודה קטן. הבקתות בנויות בצמוד האחת לשנייה.

2100 ש״ח לאדם




התוכנית

✓ 4 תרגולי יוגה 

✓ סדנת כתיבה יצירתית 

✓ מדיטציית סאונד הילינג

✓ טקס קקאו

✓5 ארוחות שף צמחוניות משובחות, לרבות יין בארוחת שישי 

✓ צילומים מקצועיים במהלך הריטריט

✓ מלוות מטעם Fly Style Boutique למענה לכל צורך

לו"ז יומי

 

15:00 הגעה, קבלת פנים וצ׳ק אין 

17:00 סיבוב בחווה הכרות עם המקום 

17:30- 19:00 תרגול פתיחה - תרגול ראשון- Open Your Heart

ויניאסה לכל הרמות, הכנת הגוף להקשתות. 

19:30 ארוחת ערב 

20:30 טקס קקאו עם נופר

 

5:30 מתעוררים 

5:45-6:15  מדיטציה בזריחה -פרניאמה ותרגילי נשימה מעוררים

התרעננות, תה ונשנושים 

07:00-8:30 תרגול בוקר- אשטנגה סדרה ראשונה 

08:45 ארוחת בוקר 

זמן חופשי לבריכה ומנוחה 

12:00 סדנת כתיבה יצירתית 

14:00 ארוחת צהריים 

16:00- 18:30 תרגול ערב- מדיטציית ״תשומת הלב״- ההכרה שלנו- אדונית אכזרית או משרתת נאמנה?

yoga lab: חקירת תנוחות-  ניצור מרחב לדיוק תנוחות ושאלות שבשיעור רגיל לא תמיד מוצאים את הרגע לשאול: מה אני אמור להרגיש בתנוחה? איך אני מניחה את כפות הרגליים בתנוחה? האם אני עושה את זה נכון?

19:30 ארוחת שישי בלבוש לבן 

21:00 סאונד הילינג 

 

5:30 מתעוררים 

5:45-6:15  מדיטציה בזריחה: קריות-תרגילי טיהור יוגים 

התרעננות, תה ונשנושים 

07:00-8:30 תרגול בוקר- לחזור להיות ילדים: תרגול ויניאסה מעוררת בליווי מוזיקה. נשתעשע בתנוחות יוגה מאתגרות יותר- שיווי משקל בעמידה, איזון על הידיים, עמידות ראש, אמות וידיים. 

08:45 ארוחת בוקר

10:30 מעגל סיכום ופרידה 

12:00 צ׳ק אאוט  

תשלום והרשמה

דמי ביטול

ההרשמה היא בתשלום מקדמה על סך 500 ש״ח 

ההרשמה והתשלום בהעברה בנקאית, כרטיס אשראי, או ביט למספר- 0545224772, 

פרטי בנק לביצוע העברה בנקאית או הפקדת מזומן בכל סניף של בנק:

הבנק הבינלאומי 31 

סניף 041 

חשבון 050288 FLY STYLE ISRAEL 

לשאלות נוספות אנחנו כאן בטלפון, ו-ווטסאפ:

0526880794 ארין 

0545224772 גלינה

החופשה מאורגנת על ידי חברת Fly Style Boutique, המתמחה בטיולי בריאות וקונספט עם ניסיון עשיר בטיולים מאורגנים ועצמאיים.

קיום הסדנה מותנית במינימום של 30 נרשמים. 

דמי ביטול

מיום ההזמנה ועד שבועיים לפני הסדנה- אין החזר עבור דמי ההרשמה 

שבועיים עד 3 ימים לפני היציאה לסדנה – 30 אחוז מעלות הסדנה 

3 ימים עד יום הסדנה- אין החזר 

קורונה: 

במידה ויהיו הנחיות או מגבלות ממשרד הבריאות אשר לא יאפשרו לסדנא להתקיים היא תידחה למועד אחר.

משתתף\ת רשומים שלא יוכלו להצטרף בתאריך החדש יוכלו לקבל החזר כספי או להשתמש בסכום ששולם לחופשה עתידית אחרת.

משתתף\ת שיכנסו לבידוד ולא יוכלו להשתתף בסדנא יקבלו החזר כספי מלא. (בכפוף לאישור בכתב). 

טל”ח. המארגנים שומרים לעצמם את הזכות לערוך שינויים בפעילויות ובסדר היום במידת הצורך.

רוצה לחוות יחד איתנו?

    ריטריט מצוקי דרגות
    × היי, נשמח לעזור!