מסע אנרגטי מעצים ומפנק
Winter Glow Retreat
24-26 לפברואר, 2022
מסע עוצמתי ועמוק בו נחקור את הגוף, נעמיק בתנועה, ננשום, נתרגל, נרקוד ונגלה את היצירתיות הטמונה בנו.
הריטריט מתאים למתרגלות ומתרגלים בכל הרמות.
שמי שחר-ים, נולדתי וגדלתי בנוף ים. התחלתי את דרכי כרקדנית, רקדתי בתלמה ילין ובניו יורק. עולם היוגה מצא אותי כשהייתי בת 15 והמפגש עימו היה אהבה ממבט ראשון. לראשונה בחיי חוויתי שקט אמיתי מהו, להיות הכל ולהיות כלום בעת ובעונה אחת.
כשרקדתי בניו יורק, היוגה היוותה לי עוגן אדיר בים הסוער של חיי, כרקדנית בלט בת 17 שחיה לבדה בניו יורק.
כשחזרתי לארץ בגיל 19 התחלתי את קורס המורים הראשון שלי באשטנגה יוגה אצל שמעון בן אבי מורה הדרך שלי מאז ועד היום.
התחלתי ללמד בגיל 23 אחרי קורס מורים נוסף לויניאסה שעשיתי בקוסטה ריקה.
עבורי חלל התרגול הוא חלון קטן למציאות הרחבה. כאשר אנחנו מתרגלים יוגה אנחנו לא מתנתקים מהמציאות או בורחים ממנה- נהפוכו, אנחנו נוגעים בחיים באופן טהור ועמוק יותר.
"יוגה לא מדברת על הצורה של הגוף שלך; אלא על הצורה של החיים שלך. יוגה היא לא משהו שמבצעים; יוגה היא משהו שחיים. ביוגה לא משנה איזה אדם היית; ביוגה משנה מי האדם שאתה נהפך להיות. אנחנו לא עושים יוגה; יוגה עושה אותנו.״
מסע בצליל היא סדנת מדיטציה בליווי צלילים המופקים מקערות טיבטיות וכלי נגינה אקוסטיים. לאורך המסע כלים שונים מנוגנים סביב המרחב ולפעמים מונחים פיזית על גוף המשתתפים. התדרים משחררים אנרגיה סטטית ומתח שהצטברו בגוף ובשדה האנרגטי של המאזין. אין יותר מושלם מזה לאחר תרגול היוגה של שישי בערב 🙂
יערה לוקיץ, אמנית רב-תחומית, מנחת סדנאות ומתרגלת מדיטציה. בעלת .B.A באמנות התיאטרון מאוניברסיטת תל-אביב. שחקנית על המסך והבמה, מחזאית, במאית, יוצרת חברתית. יזמית ומייסדת 'חופשי'- סדנה המשלבת כתיבה אינטואיטיבית, מיינדפולנס, טכניקות לשינוי הרגלים והגברת תחושת אושר. בסדנה נלמד כיצד ליצור בלי ביקורת ע״י כתיבה אינטואיטיבית, כזו שרוצה לפרוץ החוצה מתוך זרם התודעה שלנו. נגלה מה הטכניקות יעזרו לנו לשחרר חסמים, ניצור מתוך שקט, כייף ותרגול מדיטטבי, נקבל כלים לפיתוח חשיבה יצירתית וטיפים מוכחים להטמעת שינויים רצויים בחיי היום יום.
תתכוננו למסיבה לוהטת במיוחד לצלילי הטכנו המלודי של דיג׳יי גל חשמל. אחרי שהעיף אלפים בפסטיבלים ברחבי הגלובוס, גל מגיע כדי לתת לנו שואו עוצמתי ומשחרר במיוחד!
בסדנה מחכות לכן ארוחות עשירות, בריאות ומפנקות. ביום ההגעה תהנו מקבלת פנים וארוחת ערב, ביום שישי- בראנץ׳ וארוחת ערב חגיגית בליווי יין, ובשבת ארוחת בוקר. השף משתמש בחומרי גלם עונתיים טריים, אורגניים ואיכותיים.
Mantur by Selina ממוקם בבית אורן שבהרי הכרמל, ממש לצד שמורת הטבע ויער הפיות. מנתור (על שם הפרח הגדל באזור) הוא סוג של כפר לא מיושב הנישא אל מול הנוף עוצר הנשימה של הרי הכרמל ועד לחופי הים התיכון, ומשרה אווירה פסטורלית באמת על מי שמגיע לפקוד אותו לימים מספר… בין השבילים של המקום תוכלו למצוא פינות ישיבה קסומות, לקרוא ספר בחלל ה"לב", לטבול רגלים בבריכה האקולוגית להנות מאוכל מזין ולחוות את תכני ה WELLNESS שמתקיימים באולם שמיים אל מול הנוף האינסופי. במקום יש גם ספא- ניתן להזמין טיפולים בתיאום מראש.
✓ 2 לילות במנתור בית אורן
✓ 4 ארוחות מפנקות (ביום ההגעה- ערב, ביום שישי- בראנץ׳ וערב בליווי יין, ביום שבת- בוקר)
✓ 4 תרגולי יוגה
✓ מדיטציית סאונד הילינג
✓ סשן כתיבה אינטואיטיבית עם יערה לוקיץ
✓מסיבה עם לייב דיג׳יי סט
✓ צילומים מקצועיים במהלך הריטריט
✓ מלווות מטעם Fly Style Boutique למענה לכל צורך
15:00 הגעה, קבלת פנים וצ׳ק אין
17:00-19:00 מעגל פתיחה ותרגול יוגה מלווה בנגינת פאנטאם ושוואסנה ארוכה ומרגיעה משולבת סאונד הילינג
19:30 ארוחת ערב
7:30- בוקר טוב, חליטות ונשנושים
8:00-9:30- תרגול בוקר
9:45 ארוחת בוקר
12:00-13:30 סדנת כתיבה יצירתית עם יערה
זמן חופשי
15:00-17:00 מסיבת צהריים עם דיג׳יי גל חשמל
18:00-19:30 תרגול ערב
20:30 ארוחת ערב שישי
7:30- בוקר טוב, חליטות ונשנושים
8:00-9:30- תרגול בוקר ומעגל סיכום
09:45 ארוחת בוקר
11:00 פרידה וצ׳ק אאוט
ההרשמה היא בתשלום מקדמה על סך 500 ש״ח
ההרשמה והתשלום באמצעות הלינק בעמוד או בהעברה בנקאית.
פרטי בנק לביצוע העברה בנקאית או הפקדת מזומן בכל סניף של בנק:
הבנק הבינלאומי 31
סניף 041
חשבון 050288 FLY STYLE ISRAEL
לשאלות נוספות אנחנו כאן בטלפון, ו-ווטסאפ:
0526880794 ארין
0545224772 גלינה
החופשה מאורגנת על ידי חברת Fly Style Boutique, המתמחה בטיולי בריאות וקונספט עם ניסיון עשיר בטיולים מאורגנים ועצמאיים.
קיום הסדנה מותנית במינימום של 30 נרשמים.
מיום ההזמנה ועד שבועיים לפני הסדנה- אין החזר עבור דמי ההרשמה
שבועיים עד 3 ימים לפני היציאה לסדנה – 30 אחוז מעלות הסדנה
3 ימים עד יום הסדנה- אין החזר
קורונה:
במידה ויהיו הנחיות או מגבלות ממשרד הבריאות אשר לא יאפשרו לסדנה להתקיים היא תידחה למועד אחר.
משתתף\ת רשומים שלא יוכלו להצטרף בתאריך החדש יוכלו לקבל החזר כספי או להשתמש בסכום ששולם לחופשה עתידית אחרת.
משתתף\ת שיכנסו לבידוד ולא יוכלו להשתתף בסדנה יקבלו החזר כספי מלא. (בכפוף לאישור בכתב).
טל”ח. המארגנים שומרים לעצמם את הזכות לערוך שינויים בפעילויות ובסדר היום במידת הצורך.
